삶에서 자존감을 얻는 방법

 

 

선택들은 정신 깊은 곳에 쌓이고

그렇게 쌓힌 결과를 자존감이라 부른다.

 

삶에서 자신이 내리는 선택이 모여

자존감을 이룬다.

 

자신의 삶을 통제할 수 있다는

자기신뢰

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절대 실패하지 않을거라는 믿음이 아니라

스스로 최선의 결정을 내리고

 

죽이되든 밥이 되든

그 결과를 끝까지 책임질때

 

자존감은 얻어진다.

 

 

스스로 선택을 내리지 못한다면

자기 신뢰는 빈약해지고

자신을 책임지기 어려워진다.

 

 

선택과 책임, 자기 신뢰의 바탕에서

 

우리는 주체적인 삶을 살 수 있다.

 

삶의 방식을 자존감으로 나타날 수 있게 하라...

 

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자존감을 위한 두 가지

자아효능감과 자기존중감

 

자아효능감 - 자신을 돌보며 현실적인 문제에 대처하는 것

자기 신뢰이자 자신감

 

자기존중감 - 스스로를 존중하며, 사랑받을 가치가 있다고 여기는 마음

 

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그러나

회사의 소모품으로 전락한 사회에서

자아효능감을 유지하기는 쉽지않다.

 

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자존감의 본질은 자신에 대한 신뢰이자

행복을 누릴 만한 사람이라 여기는 자기 존중감이다.

 

아무것도 하지 않는데 자기신뢰를 얻기 힘들고

자신의 신념과 반대로 살면서 자기신뢰를 얻기 힘들다.

 

스스로가 믿고 존중할 때

신념을 바탕으로 삶을 선택하고 행동하며, 책임지는, 삶의 일련의 과정에서 얻어진다.

 

주체는 나 자신이다.

 

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타인의 삶에 질질 끌려 사는 것은 결콘 자존감이 생길 수 없다.

나답게 사는 것

그것이 바로 자존감의 첫걸음이다.